Rote Beete
Dieses Gemüse ist ein Muss, wenn Sie ein vollwertiges mediterranes Abendessen oder eine Mahlzeit zubereiten möchten. Seine rötliche Farbe und sein süßer Geschmack verleihen jedem Rezept eine magische Note.
Aufgrund des hohen Gehalts an Vitaminen und Mineralstoffen wird es weltweit häufig konsumiert, weil es „hilft, länger zu leben“. Sie bekämpfen Blutarmut und schützen das Verdauungssystem. Darüber hinaus begünstigt dieses Produkt dank seines Fettmangels und seines erheblichen Ballaststoffgehalts eine gute Darmfunktion und die Senkung des Cholesterinspiegels im Blut.
